Charisleia over zichzelf
Waarom een kat? Als ik mijn streefdoel heb bereikt neem ik er 1 als beloning!
Ik volg Running Coach en Start to Run door elkaar. De minuut waar de hardloopster staat is het aantal minuten dat ik, zonder tussendoor wandelen, achter elkaar gerend heb.
Ik, kort samengevat
₰ Kia ₰ 22 jaar ₰ houdt van zingen ₰ houdt van acteren ₰ schrijft graag ₰ zoekt zichzelf ₰ heeft borderline persoonlijkheidsstoornis ₰ is daardoor geen liegende, stelende, agressieve maniak ₰ leert perfectionis
... Waarom een kat? Als ik mijn streefdoel heb bereikt neem ik er 1 als beloning!
Ik volg Running Coach en Start to Run door elkaar. De minuut waar de hardloopster staat is het aantal minuten dat ik, zonder tussendoor wandelen, achter elkaar gerend heb.
Ik, kort samengevat
₰ Kia ₰ 22 jaar ₰ houdt van zingen ₰ houdt van acteren ₰ schrijft graag ₰ zoekt zichzelf ₰ heeft borderline persoonlijkheidsstoornis ₰ is daardoor geen liegende, stelende, agressieve maniak ₰ leert perfectionisme af ₰ heeft gewrichtsproblemen ₰ wil afvallen ₰
Doelen
De data zijn richtlijnen of speciale dagen voor mij. De kans dat ik de doelen op deze dagen niet haal is zeker aanwezig, maar we gaan ervoor!
17 september < 85 Kg wegen
14 oktober < 83 Kg wegen
11 november < 81 Kg wegen
10 december < 79 Kg wegen
31 december < 77 Kg wegen
Mijn verhaal
Van jongs af aan ben ik mollig geweest. Mollig, niet dik. Toen ik in mijn (pre)pubergroeispurt de lucht in ben geschoten was ik niet eens echt mollig meer. Echter, een vertekend zelfbeeld door pesten en berichten van je familie dat je toch wel wat vet hebt hebben ervoor gezorgd dat ik mij slecht voelde. Zeker toen k ook depressief raakte ben ik dat gevoel van slechtheid gaan wegeten.
Tel daarbij op dat ik een hele lieve jongen leerde kennen en met hem ging samenwonen, en je hebt hét recept om veel te veel aan te komen.
In maart 2009 was mijn gewicht ongeveer 96 kg (maar ik heb hoger op de weegschaal gezien). Er schoot bij mij een knop om. Als ik zo door zou gaan zou ik zeker binnen no time boven de 100 Kg wegen.
Na wat gezoek op internet kwam ik op valtaf, en sindsdien ben ik in totaal 14 kilo afgevallen, daarna helaas ook weer wat aangekomen, maar ik ga er weer vol tegenaan om mijn uiteindelijke streefgewicht van 70 Kg te bereiken. Dit alles natuurlijk in stapjes en op een gezonde manier: Gezond eten en meer bewegen. Mijn leven over een andere boeg gooien.
Het afvallen doe ik tegelijktijdig met een psychologische en sinds september 2011 ook psychiatrische behandeling, waardoor het afvallen soms even niet wil.
en tóch gaan we door!
Mijn hulpmiddelen
Het tv programma I Used to be Fat van MTV is een enorme steun. Het gebruik van een afvalkalender is zeker prettig! Ik gebruik soms Weight Care shakes en repen als ontbijt of lunch. Lekker makkelijk, en gezonder dan een snelle hap. De Podcast Ga voor een Gezond Gewicht! die ik samen met Daniëlle opneem. zorgt voor soiale druk om door te gaan, en voornamelijk voor onwijs veel lol! Mijn Buddies! mijn steun en toeverlaat en sommige inmiddels echte vriendinnen D: Mijn lieve vriend 
Laatste dagboekbericht
woensdag 9 november 2011
*
Hallo lieve lezers
Maandag was mijn dag. Het was weer 1 week na m'n diëtistenbezoek, dus ik dacht "weet je wat, ik ga weer eens op de weegschaal staan". Ik heb er 5 keer op gestaan, want ik geloofde m'n ogen niet...
Ik woog minder dan 80 Kg!
Dat heb ik natuurlijk meteen "verpest" door die avond uit eten te gaan, maar dat was afgesproken, want gisterochtend zijn mijn linker verstandskiezen verwijderd. Ik ben met vriendlief naar een Japans restaurant in Scheveningen geweest, waar voor onze neus op een Tepan Yaki plaat werd gekookt... Werkelijk HEERLIJK gegeten! En vriendlief heeft zelfs vis gegeten! En sushi! En het was zoooo heerlijk!
En nu eet ik al 2 dagen vloeibaar =p
en daarom mocht ik dus best uitgebreid eten maandag.
Vriendlief heeft 4 pakken vla voor me gekocht, verder eet ik gepureerd fruit en soep.
En pijnstillers... maar da's nou niet echt voedsel =p
Op het moment is mijn kaak heel dik, kan ik mijn mond nauwelijks openen en lig ik overdag voornamelijk in bed series te kij...
*
Hallo lieve lezers
Maandag was mijn dag. Het was weer 1 week na m'n diëtistenbezoek, dus ik dacht "weet je wat, ik ga weer eens op de weegschaal staan". Ik heb er 5 keer op gestaan, want ik geloofde m'n ogen niet...
Ik woog minder dan 80 Kg!
Dat heb ik natuurlijk meteen "verpest" door die avond uit eten te gaan, maar dat was afgesproken, want gisterochtend zijn mijn linker verstandskiezen verwijderd. Ik ben met vriendlief naar een Japans restaurant in Scheveningen geweest, waar voor onze neus op een Tepan Yaki plaat werd gekookt... Werkelijk HEERLIJK gegeten! En vriendlief heeft zelfs vis gegeten! En sushi! En het was zoooo heerlijk!
En nu eet ik al 2 dagen vloeibaar =p
en daarom mocht ik dus best uitgebreid eten maandag.
Vriendlief heeft 4 pakken vla voor me gekocht, verder eet ik gepureerd fruit en soep.
En pijnstillers... maar da's nou niet echt voedsel =p
Op het moment is mijn kaak heel dik, kan ik mijn mond nauwelijks openen en lig ik overdag voornamelijk in bed series te kijken... niet echt heel actief dus. Mja, dat komt wel weer. Ik heb al wel afgewassen en een beetje opgeruimd, maar elke keer als ik buk dan dreunt m'n kaak zo, dus ik doe een beetje voorzichtig.
Zo, dat was weer een update van Kia.
Ik zie jullie in jullie dagboekjes (en hopelijk ook in de mijne )
Hallo lieve lezers
Maandag was mijn dag. Het was weer 1 week na m'n diëtistenbezoek, dus ik dacht "weet je wat, ik ga weer eens op de weegschaal staan". Ik heb er 5 keer op gestaan, want ik geloofde m'n ogen niet...
Ik woog minder dan 80 Kg!
Dat heb ik natuurlijk meteen "verpest" door die avond uit eten te gaan, maar dat was afgesproken, want gisterochtend zijn mijn linker verstandskiezen verwijderd. Ik ben met vriendlief naar een Japans restaurant in Scheveningen geweest, waar voor onze neus op een Tepan Yaki plaat werd gekookt... Werkelijk HEERLIJK gegeten! En vriendlief heeft zelfs vis gegeten! En sushi! En het was zoooo heerlijk!
En nu eet ik al 2 dagen vloeibaar =p
en daarom mocht ik dus best uitgebreid eten maandag.
Vriendlief heeft 4 pakken vla voor me gekocht, verder eet ik gepureerd fruit en soep.
En pijnstillers... maar da's nou niet echt voedsel =p
Op het moment is mijn kaak heel dik, kan ik mijn mond nauwelijks openen en lig ik overdag voornamelijk in bed series te kijken... niet echt heel actief dus. Mja, dat komt wel weer. Ik heb al wel afgewassen en een beetje opgeruimd, maar elke keer als ik buk dan dreunt m'n kaak zo, dus ik doe een beetje voorzichtig.
Zo, dat was weer een update van Kia.
Ik zie jullie in jullie dagboekjes (en hopelijk ook in de mijne
)
Onbekend
9 november 2011 om 10:28
He meid, goh ik heb vorig jaar ook nog m'n verstandskiezen laten verwijderen. Ik hoop dat je je snel beter voelt Wat super van die -80!!! Ik wist niet dat die kiezen ZO zwaar waren 
Nee je hebt het gewoon geweldig gedaan! zo door gaan he ) Groetjes!
Wat super van die -80!!! Ik wist niet dat die kiezen ZO zwaar waren Nee je hebt het gewoon geweldig gedaan! zo door gaan he ) Groetjes!
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
9 november 2011 om 23:38
Wat knap! Wat een heerlijk gevoel om die 8 - al is het maar voor even - achter je te laten! Nu met je vloeibare dieet zal er ook wel weer wat afgaan.
Viel het een beetje mee, of is de pijn heel overheersend? Goed voor jezelf zorgen.
- achter je te laten! Nu met je vloeibare dieet zal er ook wel weer wat afgaan.Viel het een beetje mee, of is de pijn heel overheersend? Goed voor jezelf zorgen.
16 november 2011 om 03:55
hoe is het meis, de kaak weer normaal? En dus weer normaal eten? Of beviel het zo dat je vloeibaar blijft eten? Wel vezelpillen slikken dan he
en hoe gaat het op je werk enzo???
liefs Nienke
en hoe gaat het op je werk enzo???
liefs Nienke
21 november 2011 om 07:05
hee meid,
Hoe gaat het met jou? Mag je al weer vast voedsel eten? Ik zou gek worden van dat vloeibare spul, haha. Het schijnt trouwens wel een dieet te zijn dat veel beroemde lui volgen om slank te blijven, alleen vloeibaar eten.
Hoe gaat het met jou? Mag je al weer vast voedsel eten? Ik zou gek worden van dat vloeibare spul, haha. Het schijnt trouwens wel een dieet te zijn dat veel beroemde lui volgen om slank te blijven, alleen vloeibaar eten.
